产后腰痛腰酸，膝盖疼，应该是体虚气血不足，缺钙引起的症状，要注意休息，不要过度劳累，饮食要营养搭配均衡。建议可适当的口服补气养血的药物，加钙片，按疗程服用会对您的症状有所改善。