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湿气重，一般是外湿气入侵体内，不良的生活习惯，或者饮食习惯导致的。

如果体内湿气很重的话，可能会出现容易困倦，四肢沉重，没有食欲，皮肤起疹等这异常情况，如果外湿的话，需要进行祛风、渗湿、止痛的药物进行调理，如果是内湿的话，一般进行健脾、益气、芳化、利尿的调理。