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首先我们要知道啊，这个脸上长痤疮本就是因为一些体内的激素分泌紊乱以后，导致我们的毛囊口有一些轻微的堵塞，从而导致这种，在毛囊口内部的一些厌氧性质的痤疮丙酸杆菌大量分泌后导致的这种情况，那么如果想要调理的话，我建议最好在饮食方面不要吃太多的辣椒，少吃甜食，不要熬夜，避免长期的这种外界的刺激，会有一些不错的改善作用。