你好，很乐意为你回答问题，根据你所描述的情况，头晕眼花，耳鸣。这个呢，与你紧张，劳累睡眠不足，等等都有关系。建议你保证充足的睡眠。可以口服点活血化瘀营养神经的药。比如说银杏叶片维生素b1甲钴胺。另外，那要有别的基础病的话，也要积极的治疗。