睡后一定会做梦

性别：男 年龄：35岁

全部症状::睡后一定会做梦，梦里乱七八糟的，有的时候是噩梦有时就是一般梦，有时想醒醒不了，白天头就疼感觉脑子特累。发病时间及原因:经常治疗情况:无想得到怎样的帮助:有什么好的方法缓解吗？