我是一个做办公室的文职女生，几乎每天都要
性别：女 年龄：32岁
我是一个做办公室的文职女生，几乎每天都要面对着电脑输入材料，档案的工作，大概已经3年多了，本来挺好的眼镜，现在突然发现两个眼睛看什么都有点模糊吃力，很头疼，望医生可以帮我出个方法。想得到怎样的帮助:希望医生给我讲解清楚眼睛调节的方法。
医生回复区
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- 王宝枝 主任医师
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二级甲等朝阳县医院 眼科
病情分析：您好，你这个考虑是长期看电脑没有注意休息，引起的近视导致的视力模糊指导意见：你这个需要注意休息，要去医院做一下散瞳，如果已经是真性近视的话，就没办法恢复了，只能做激光手术来恢复或者佩戴眼镜来矫正。如果是假性近视的话，需要注意休息，一般1小时要起来活动5~10分钟，自己按摩一下眼睛，避免长时间不休息导致的眼睛疲劳，再适当吃一些维生素A来预防加深