问题描述：（女，35岁）我妈今年55岁了，一直身体都很好，但是前几天打电话的我妈说他近期经常的腿发软，稍微走路几步就不行了，平时他都是没怎么锻炼身体的，是不是需要锻炼呢，吃什么药可以补呢？