放心健康网
一紧张就出汗,还脸红。
2022-06-24 00:52:54
问题描述:
(未知,32岁)
病情描述:一紧张就出汗,还脸红。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:没有化验、检查结果没有:
医生回答
刘淑丽
|
二级心理咨询师
心理咨询科
盘锦99心理咨询健康处
其他
你好!生活中很多人在接触陌生人或者一些应急事件都会紧张,脸红,心跳加快。。。。。。一些表现。这样的情况,我们可以多加练习,多接触生活中的事和物,多与人沟通。如果是沟通方面的紧张,可以在自己独处的时候,对着镜子说话,把镜子当某一个能让你一面对就紧张的人,多练习几次,值到你说话流利为止。
2022-06-24 00:52:54