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孕妇怎么补钙

2022-06-24 00:55:57

问题描述:(女,21岁),没有怀孕之前就听朋友说怀孕之后要补钙,可究竟该吃些什么补,什么时间应该补,我希望知道的人能告诉我谢谢

医生回答

房勇|主任医师妇产科综合

肥城矿业中心医院三级乙等

孕妇如何补钙,孕妇补钙要从怀孕前就要开始补钙了,孕前三个月的时候就开始补钙,补叶酸,补充营养,尽量调节身体最好的情况,平时多喝牛奶,多煮骨头汤喝,还有豆制品也可以多吃吃看。钙片也需要吃的,推荐你吃“安利钙镁片”,最主要的是可以吸收的很好,补钙产品就怕不吸收的。
2022-06-24 00:55:57