怎么样才可以正确的调理碱性体质？
性别：女 年龄：34岁
病情描述:怎么样才可以正确的调理碱性体质？吃什么好啊？需要医生帮助提供远程诊断:谢谢
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- 陈秀红 副主任护师
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二级甲等磐石市医院 妇产科综合
你好，这种情况考虑可以多吃新鲜的蔬菜和水果，因为瓜果类偏碱性。可以多喝小苏打水指导意见：尽量少吃动物的内脏以及干果类，以及鸡肉和鱼肉。因为都偏酸性。平时你要多注意休息，劳逸结合，增强锻炼增强体质