跳了几天郑多燕减肥操之后怎么感觉大腿越来

性别：女 年龄：37岁

我都快60公斤了，之前吃过减肥药都没有效果，好不容易想要坚持跳减肥操，没想到才跳几天大腿竟然变粗了，去称竟然重了两斤。我平时不吃零食，早餐中餐正常吃晚餐就吃一个苹果。但为什么还会胖呢？我不想我的青春就在肥胖和自卑中度过，跪求解答。