安尔眠胶囊有依赖性吗？

性别：女 年龄：27岁

最近和老公之间发生了一些矛盾，好几天了我们都相互不理人，可是最气人的是我最近总是出现失眠，白天心情不好做事情都做的不理想，到药店咨询后我买了一种安尔眠胶囊，医师说这个药挺管用的。想得到怎样的帮助:安尔眠胶囊有没有依赖性，可以长期服用吗？