你好,舌苔厚腻,发白,属于湿热过重,属长期脾胃功能失调引起,建议中成药调理,可用归脾丸,三黄片进行治疗.另外,多饮水,勿辛辣,多运动,不熬夜.指导意见：牛黄清胃丸（同仁堂）或者清火栀麦片平时清淡饮食少食辛辣油腻多喝水适当的体育锻炼。