对于月经周期正常的：推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.对于月经不正常的话,排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天.指导意见：看你的月经周期是否正常.如果正常的话,排卵期为12月15号及其前5天和后4天,如果不正常的话,建议你自己按上面的公式计算.