从小手抖，脚也抖，幅度很小！有什么方法

性别：男 年龄：36岁

病情描述:几岁的时候就发现做细活的时候手有点抖，如果说拿东西，看东西顶端就显得抖动幅度偏大。像拿筷子等等！但是都不影响生活。可是现在学焊工，手抖就是绝对不允许的！请问有什么方法解决的吗？