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经常便秘经常便秘。在网上电视上有看变通不
2024-08-09 21:56:45
问题描述:
(女,23岁)
病情描述:经常便秘。在网上电视上有看变通不知道好使不好使
医生回答
董惠娟
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副主任护师
普通外科
肥城矿业中心医院
三级乙等
你好,便秘多是大便干结导致的,保持大便通畅是关键,暂时可以不用药物治疗,通过锻炼身体,改变饮食类改善。保持大便通畅,a吃蔬菜水果,尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物,b少坐多运动,C是顺时针按摩腹部,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
2024-08-09 21:56:45