指导意见：你好，19岁女生想丰胸，最好是通过饮食丰胸丰胸食物种类较多，如木瓜、鱼类、虾贝类、牛肉、牛奶、蹄筋、海参、乳鸽、猪脚、红枣、杏仁、黄豆、花生、桃仁、芝麻、芹菜、椰菜等等，以及中药如黄精、白术、当归、云苓、紫河车、蜂皇浆等等，都有一定的丰胸功效。