问题描述：（女，21岁）患者年龄:20患者性别:女这个月来了一次月经，中间隔了20天，但是我自己没注意好，碰了凉水，吃了辣的，最近几天，又有了来月经的征兆，肚子痛，没有血，还会发虚汗，我该怎么办。。。