病情分析：你所说的这种情况最常见的是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因。指导意见：应该就医进行合理地检查，根据实际的结果采取对症治疗，同时应该清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复正常。