我20岁了，身高只有1.57，怎样能长高
性别：男 年龄：37岁
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- 黄春艳 副主任护师
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二级甲等枣庄矿业集团滕南医院 普通外科
根据你的描述，一般都20岁的年龄，身高的生长基本上会停止，建议你平时一定注意保证营养的均衡，并且加强身体的锻炼，特别是蛙跳锻炼，可能会对身高的生长有刺激作用。