怎样提高精子的质量,如何备孕得好呢？

性别：男 年龄：29岁

病情描述:患上精子质量低的话该怎么治疗得比较好点的呢？精子质量差的吃什么药好呢？:需要医生帮助提供远程诊断:怎么治疗好精子质量低的呢？