病情分析：你好，建议当天服用，因为枸杞中含有的糖分等物质，经过过度的浸泡后会有存在变质而导致效果的改变。指导意见：建议2天内就更换，及时的更换，枸杞的效果会发挥的更好，侵泡时间过长可能会引起腹泻，效果达不到，等情况。