你好，根据你提供的信息，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，有一年了，晚上睡觉会打鼾，自己憋醒，检查了说是舌根部后垂。建议去公立医院耳鼻喉科门诊就诊。可以考虑使用无创呼吸机治疗。